アーカイブ: あがり症克服コラム
記事一覧
あがり症を克服する3つの考え方！状態を引き起こす原因とは？
大事な面接や重要な会議で「間違ったことを言ったらどうしよう…」「緊張…
あがり症を克服するなら生活習慣の見直しを！実践してほしい食事・運動・睡眠とは？
人とのコミュニケーションが重要視される中、「会話が苦手…」「人と話す…
あがり症の特徴を知り上手に付き合うには？場面別の対処法と克服する方法をご紹介
「自分みたいにあがり症で悩んでいる人はいるのだろうか？」 「あがり症の症状が出た…
あがり症の克服につながるおすすめの運動とは？
「人前であがる症状を克服したい」 「あがり症は運動することで克服できる？」 人前…
あがり症の症状を引き起こす脳内のメカニズムとは？
「人前でリラックスして話せるようになりたいけれど、どうしても緊張してしまう……」…
「あがり症」と「対人恐怖症」とは何か？改善方法をご紹介
「人前で話すことが苦手」 「人前に出ると思わず手が震えてしまう」 日頃の生活にお…
あがり症でお悩みの方へおすすめしたい「セロトニン」の生成を助ける食べ物
あがり症による緊張や不安を抑えたいとお悩みの方には、気持ちを落ち着かせる成分を含…
あがり症と吃音の関係とは？落ち着いて話すための対処法
吃音の症状により、困ったことや悩んだ方もいらっしゃるかもしれません。 過去の出来…
あがり症の原因とは？克服するためのトレーニング方法を解説
あがり症を克服するとき、大事なことは「原因をキャッチする」ことです。 原因がわか…
あの大物芸能人があがり症!?芸能人が実践している克服方法をご紹介
テレビや雑誌などで活躍している大物芸能人も、実はあがり症で悩んでいる方がいらっし…
あがり症で赤面してしまう原因とは？克服方法をご紹介！
あがり症の方の中には、緊張で赤面される方もいらっしゃると思います。 赤面症に関し…
あがり症は長所だった!?緊張や不安と上手に付き合うコツ
あがり症の方は、過度に緊張してしまい、面接などでも上手に自己アピールすることが難…
あがり症による主な症状とは？特に起こりやすい6つの症状
人前で話す際には、誰しもが少なからず緊張してしまいます。 しかし、緊張により体の…
【論理的な話し方とは？】上手に話すために意識すべきこと6選！
「会議などでプレゼンを行う際に、緊張のあまり頭が真っ白になりうまく話せなかった」…
あがり症になりやすい人の性格は？あがり症の克服方法を詳しく解説！
会議やプレゼンテーションをする際に、緊張しすぎてセリフをかんだり、声が出なくて失…
【もう面接で失敗したくない！】あがり症面接対策＆攻略法5選
試験や就職の面接では、緊張してしまうことも多いです。 特にあがり症の方は、緊張で…
【堂々とスピーチを！】あがり症を克服するために効果的な5つの方法！
人前でスピーチをするたびに緊張してしまう、あがり症を克服したいとお考えの方もいら…
【あがり症に負けない】不安と緊張で泣く場合の対処法
「人前で話すとき、思わず涙が溢れてしまうことがある。」 人前に立ったときに不安に…
【あがり症による汗が止まらない方へ】汗を改善するコツをご紹介！
あがり症の方のなかには、人前で話すときに汗が全身から噴き出てしまう場合があるでし…
【あがり症による手足の震え対策】ポイントをわかりやすく解説
あがり症の方が人前で話をしたり、重要なプレゼンテーションを任されたりしたときには…
【あがり症で声が震える方でも大丈夫】人前で話すコツとポイント
あがり症の方が人前で話すときには、声が震えて意図した内容を伝えられなくなることが…