日程
  • 12月1日(火)19時00分 ~20時30分
  • 1月14日(木)19時00分 ~20時30分
会場 〒980-0821 宮城県仙台市青葉区春日町2-1 せんだいメディアテーク ※セミナールームは1階受付にある掲示板にてご確認ください。

Access:南北線「勾当台公園駅」下車「公園2」出口から徒歩6分
Tel:03-6384-0231
Mail:info@motivation-communication.com

価格 ¥3,000
講師 メンタルトレーナー:下村 留美子(しもむら るみこ)講師

セミナー概要

「大勢の前だと緊張してしまう・・・」
「視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・」
「用意していたものが急に飛んでしまう・・・」

想定していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり・・・
そういった経験はありませんか?

本セミナーは、人前で喋るときのメンタルトレーニングを行うことで、あがり症を克服していくためのセミナーです。
他人を真似るのではなく、うまく話せる「理想の自分」を創造することで、あがらない体質をつくっていきます。

「理想の自分」を創りだすことができれば、誰の前でも緊張せずに話せるようになります。
人前でイレギュラーなことが起こっても落ち着いて対処できるようになります。

90分でどのくらいの自分に変化が起こるか、ぜひ楽しみにしていてくださいね。
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

セミナー内容

◆レジュメ1:なぜあがってしまうのか?緊張の原因を明確にする
1)不安の正体ってなぁに?
2)失敗の恐怖から逃れるには?
3)自分の欲求を素直に感じてみる

◆レジュメ2:緊張の場面にしっかり対応できるようにする
1)自分に影響を与えているもの
2)身体、思考、心に起きていることを明らかにする
3)自分をクリアにすると不要な力みが消える

◆レジュメ3:実践的トレーニング
1)存在感を表す方法とは?
2)視界を広げると更にリラックスできる
3)パフォーマンスを最大限に発揮する自然体のつくり方

◆レジュメ4:緊張しない方法で話してみよう
1)「あがらずに話すコツ」を意識して話す
2)課題が明確になると対策が打てる

◆レジュメ5:コミュニケーションを豊かにするために
1)人前で楽に話せる日々のトレーニング
2)あがり症を改善してより良い人生を手に入れる

以上を通じて、いつでも落ち着いて自分らしく話せる「本来のあなた」を創りあげていきます。
本やウェブでは決して学べないノウハウが満載です。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの会話力を向上させてみませんか?

講師:メンタルトレーナー 下村 留美子

下村さんプロフィール200
・セミナー講師/メンタルトレーナー
・パーソナルライフコーチ
・日本ラビングプレゼンス協会認定 ラビングプレゼンスコミュニケーター

夫との死別により子育てへの不安から、コーチングに出会い、『人の話を聴けていない自分』『自分を感じることが弱い自分』に気づき、とことんトレーニングをする。その後、心の状態と仕事のパフォーマンスが密接に紐づていることがわかり、その重要さを伝えるべくメンタルトレーニング、人材育成、コミュニケーション改善をテーマに、教育、医療、幅広い分野でセミナーを開催。セミナー600回開催、個人セッション1,800回実施している。

【実績企業(敬称略】
・独立行政法人国立病院機構仙台医療センター ・全国国立病院事務長会 看護部長会 ・独立行政法人国立病院機構北海道医療センター付属札幌看護学校 ・一関歯科医師会 ・マザーズハローワーク青葉 ・仙台市内小中高等学校PTA ・厚生労働省委託事業尾花沢市雇用創造協議会他多数

セミナーで期待できる効果

1:誰の前でもまったく緊張せず話すことができる
2:思っていたことがハッキリ主張できるようになる
3:聞き手の心を動かしアクションに変えることができる
4:ありのままの自分を表現できる
5:自分に自信が持てるようになる

受講対象者

1:人前で話すときにプレッシャーを感じる人
2:人前で話すことにストレスを感じている人
3:つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人
4:プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人
5:最近人前で話す機会が増えてきた人

モチベーション&コミュニケーションスクールとは

北海道、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国39都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

新型コロナウイルス感染拡大防止対策

以下、対策を実施しながら、安心して受講いただける環境をご用意しております。

①点目:密にならないスペースの確保
全国どの会場も毎回5名様程度で実施しております。スペースは10名様程度、会場によってはそれ以上入れるスペースをご用意しておりますので、密にならぬよう受講いただけます。

②点目:マスク着用での実施
講師も含め、セミナーに参加される方には、マスク着用での受講をお願いしております。

③点目:十分な換気
セミナールームの入り口やドアをできるだけ開放しながら、換気の良い状態でセミナーを実施しております。

④点目:開始前の手洗い
セミナー開始前に、皆様に手洗いの徹底をお願いしております。

なお、当スクールの対面セミナーは、開催される地域に居住する講師が開催しますので、講師が都道府県をまたいで出張してセミナーを行うことはありません。

セミナー詳細

日程
  • 12月1日(火)19時00分 ~20時30分
  • 1月14日(木)19時00分 ~20時30分
会場 〒980-0821 宮城県仙台市青葉区春日町2-1 せんだいメディアテーク ※セミナールームは1階受付にある掲示板にてご確認ください。

Access:南北線「勾当台公園駅」下車「公園2」出口から徒歩6分
Tel:03-6384-0231
Mail:info@motivation-communication.com

価格 ¥3,000
講師 メンタルトレーナー:下村 留美子(しもむら るみこ)講師

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