プレゼンやスピーチ、会議の発表など、人前で話す場面になると緊張してしまい、本来の力を発揮できない…
そんな経験はありませんか？
緊張で声が震える、頭が真っ白になる、思うように言葉が出てこない。
多くの人は「あがり症はメンタルの問題」と考えがちですが、実はそれだけではありません。
緊張は「声の出し方」や「体の使い方」と密接に関係しており、正しい方法を身につけることで大きく改善することができます。