日程
  • 5月7日(土)11時00分 ~12時30分
  • 5月22日(日)14時00分 ~15時30分
  • 6月11日(土)11時00分 ~12時30分
  • 6月26日(日)14時00分 ~15時30分
会場 〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町1-2-4 ミツルプラザ 604室「Relaxaion & Voicetraining upendo」

Access:堺筋線「堺筋本町駅」12番出口徒歩約5分、中央線「堺筋本町駅」1番出口徒歩約5分 ※1Fに「ヤクルト」、B1ふぐ料理「かみいし」が入っているビルがミツルプラザです。向かって一番左にある入り口より入出いただき604室「Relaxaion & Voicetraining upendo」までお越しください。
Tel:03-6384-0231
Mail:info@motivation-communication.com

価格 ¥3,000
講師 あがり症克服トレーナー:佐々木 宣代(ささき ひさよ)講師

セミナー概要

・人前で話すときに緊張する
・言いたいことが飛んでしまう
・心臓がバクバクして汗が出る
・緊張で声や手足が震える

こういったことで、お困りではありませんか?

「緊張してはいけない…」そう思えば思うほど緊張してきます。
「頭ではわかっている。でも、動悸が激しくなり、汗が出て、体が震えて…」

こういうケースは、頭で理解しようとするよりも、体にアプローチした方が改善が早いです。
なぜなら反応はすべて体に起こっているからです。

緊張しても、体をいつもの状態にリセットできること。
またはリラックスモードにスイッチングできること。
これができるようになれば、落ち着いて冷静に話すことができます。

今回のセミナーは、声と体について16年間研究してきた佐々木 宣代(ささき ひさよ)講師が、緊張するときの「声と体の使い方」に特化して、
「どんな状況でも緊張しない」
「誰が聞いていても自信をもって話せる」
「何分話しても落ち着いて話すことができる」

方法をお届けいたします。

きっとあがり症を克服する具体的な方法がみつかります。

ぜひこの機会に、人前で話すのが楽になる話し方を身につけて、プレゼンやスピーチの苦手意識を克服してみませんか?

セミナー内容

◆レジュメ1:人前で話すのが楽になる「声と体の使い方」
1)緊張せずに話せるようになる方法
2)あがり症を克服する声と体のメンテナンス

◆レジュメ2:緊張しない声の出し方
1)緊張とは「縮む」と「伸びる」のバランス
2)リラックスして話せる「呼吸>発声>発話」

◆レジュメ3:緊張しない体の使い方
1)体をニュートラルモードに入れる
2)腰と膝でため息をつく

◆レジュメ4:あがらずに話せる感覚
1)急に話を振られたらどうする?
2)言いたいことが言葉にならないときは?

◆レジュメ5:自信を持って話すコツ
1)実はフィジカルが一番大事
2)体の仕組みを知ると人生が変わる

なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな?」、「ちゃんとできてるのかな?」など、自分一人ではわからないものです。
本セミナーでは、みなさんの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の弱点、改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチできるスキルを身につけて、話す力をアップさせてみませんか?

セミナーエントリーを心よりお待ちしております。

講師プロフィール


モチベーション&コミュニケーションスクール講師:佐々木 宣代(ささき ひさよ)
・あがり症克服トレーナー
・ボイストレーニングチーフインストラクター
・SOT操体整体学院操体整体師認定証取得
・セラピスト

幼い頃から喘息(ぜんそく)に悩まされ、発作の辛さを味わう。その時に、担当医から「心身の調整には腹式呼吸が大切」と教えられ、言われた通りに実践すると、発作の辛さが和らぐ。
その後、シンガーソングライターとして活動する中で、顎関節炎と首、肩、腰のトラブルに見舞われ、呼吸器系の病気も併発する。治療していただいた先生から「声だけじゃなく、体の使い方を抜本的に変えるように」と指導を受ける。それから骨盤の使い方を変えることで、とても呼吸がしやすくなり、楽に声が出せるようになる。
この経験をもとに「声と体」について非常に興味を持ち、ボイストレーニング、ボディケア、整体など、体の仕組みを研究し、認定資格を取得する。「気持ちよく声を出したい」「緊張せずに話せるようになりたい」「自信を持ってスピーチやプレゼンがしたい」という方に、声と体からアプローチするメソッドを提供するようになる。
これまでボイストレーナー8年、操体整体師・セラピストとして8年、合計16年で、延べ7,000回セッションを行い、声と体のサポートを続けている。その場ですぐに声と体に変化がでるため、「おもしろい!やみつきになる!」「自分の体の癖がよくわかった!」「改善策が具体的で目からウロコ!」など、多くの喜びの声をいただいている。

セミナーで期待できる効果

1:誰の前でも緊張せずに話せるようになる
2:言いたいことが飛んでしまうことがなくなる
3:緊張による発汗が減少する
4:声や手足の震えがなくなる
5:自信を持って話せるようになる

受講対象者

1:これまで人前で話すことを避けてきた方
2:人前で話すときにプレッシャーを感じる方
3:人前で話すことにストレスを感じている方
4:緊張していつもの自分が出せない方
5:長年あがり症が治らない方

モチベーション&コミュニケーションスクールとは

北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、茨城、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国39都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

新型コロナウイルス感染拡大防止対策

以下、対策を実施しながら、安心して受講いただける環境をご用意しております。

①点目:密にならないスペースの確保
全国どの会場も毎回5名様程度で実施しております。スペースは10名様程度、会場によってはそれ以上入れるスペースをご用意しておりますので、密にならぬよう受講いただけます。

②点目:マスク着用での実施
講師も含め、セミナーに参加される方には、マスク着用での受講をお願いしております。

③点目:十分な換気
セミナールームの入り口やドアをできるだけ開放しながら、換気の良い状態でセミナーを実施しております。

④点目:開始前の手洗い
セミナー開始前に、皆様に手洗いの徹底をお願いしております。

なお、当スクールの対面セミナーは、開催される地域に居住する講師が開催しますので、講師が都道府県をまたいで出張してセミナーを行うことはありません。

セミナー詳細

日程
  • 5月7日(土)11時00分 ~12時30分
  • 5月22日(日)14時00分 ~15時30分
  • 6月11日(土)11時00分 ~12時30分
  • 6月26日(日)14時00分 ~15時30分
会場 〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町1-2-4 ミツルプラザ 604室「Relaxaion & Voicetraining upendo」

Access:堺筋線「堺筋本町駅」12番出口徒歩約5分、中央線「堺筋本町駅」1番出口徒歩約5分 ※1Fに「ヤクルト」、B1ふぐ料理「かみいし」が入っているビルがミツルプラザです。向かって一番左にある入り口よりお入りいただき604室「Relaxaion & Voicetraining upendo」までお越しください。
Tel:03-6384-0231
Mail:info@motivation-communication.com

価格 ¥3,000
講師 あがり症克服トレーナー:佐々木 宣代(ささき ひさよ)講師

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